652．手首の開き
今朝、起きると私の扁平足がパンパンに張っていました。特に左の足の裏がヤバいくらい。
私の場合、この足の裏の張りが疲れのバロメーターです。ここ最近の夜更かしの影響でしょうかね。
昨晩も3時過ぎてたからな〜。だいぶ疲れがたまってるみたいです。
なので、青竹踏みをしっかり踏んで、足の裏をほぐしてから仕事に行きました。
今日は夕方まで静岡で仕事して、週末は家に帰る計画を実行すべく広島へ出発。
さすがに家まで辿り着く元気は無く、8時頃に滋賀のホテルにチェックインしました。
今日は、パソコンも仕事の資料も車に置いたままで、部屋には持って入りませんでした。早く寝る気マンマンです。
なかなか手首の痛みが引かないタカトですが、今日は嫁が通っている接骨院に一緒に行って来たそうです。
手首が開いてるって言われたそうです。関節が緩んでるってことでしょうか。
嫁と同じ症状みたいです。そんなとこ似なくてもいいのにね〜。
我らがファイヤーズ、明日は午後練習です。タカトはテーピングをして行くんだそうです。
テーピングをすると痛みは無いんだとか。少し締めてやるだけで違うのでしょうかね〜。
ここで完全に寝落ちしてしまいました。
タカトは、接骨院の先生に『全身カタイ』って言われたそうです。
準備体操はさることながら、整理体操もしっかりやるようにって言われたそうです。
毎日、風呂上りにストレッチをしているはずなのですがね〜。
帰ったら、しっかりほぐしてやろうと思います。
