1346.左右のバランス
今日も6時頃に帰宅すると、タカトが自主練をしていました。着替えてすぐに合流です。
タカトは『ティー上げて〜』って言ってきましたが、その前にブロッキングの練習です。
地味な練習ですがキツいんですよね〜。上達はしてるのですが、まだまだ足首が硬いね〜。
クリスマスにサンタさんから貰った練習用のキャッチャー道具をフル活用しないとね〜。
ボロボロになるまでシゴいてやろうと思っているのですが、残念ながらまた来週から出張です。
今月のタカトの課題は、左右のバランスです。ここのところケガが続いてますのでね〜。
先日まで行っていた整体の先生にも、体が偏ってるって言われたそうです。
野球をやっている以上は、左右の差が必ず出てきます。
その左右差がプレーに有利になる事もあると思うのですが、それは身体がしっかりと出来てからの話です。今はケガの方が怖いです。
バランスもですけど、自分の身体の使い方を分かって欲しいと思ってます。
いつも練習後には左でスイングをして練習終了なのですが、ただやっているだけですからね〜。
右投げ右打ちのタカトですが、今月は左投げ左打ちの練習を取り入れていきます。
まずは左でのカウンタースイングをマスターしましょうかね〜。
今日のタカト
夕方:ティーバッティング400球
素振り100回