1453.また腰ですか〜
昨日、タカトが腰がチョット痛いって言ってきました。
昨年も腰をやって、1ヶ月何もできませんでしたので、『またか〜』って思いました。
今までのタカトなら、痛いと言い出した時点で手遅れでした。痛みに強いと言うか、鈍いと言うか。
先日の体育祭の後で痛くなったんだって。筋肉痛だと思ってたそうです。
『チョット痛いだけなのでバットは振れる』って言ってますが。
今日は午前中に三重での打合せを終えて帰宅しました。5時間運転乙〜。
雨の予報でしたが、ちょうどあがっていたのでティーバッティングをしました。
雨雲レーダーでは40分後に振り出しそうなので、短時間で。
試験週間ということもあり、腰のこともあり、短めでね〜。
ティーバッティングはいつも通りにスイングしていました。
捻る動作は大丈夫ですが、後ろに反るとチョット痛いんだって。
晩にマッサージをしました。腰が痛いと言っても腰は触らずに。
左の足の裏がパンパンに張ってましたね〜。念入りにほぐしてやると、腰は『もう痛くない』だって。
毎日、足の裏のアーチを作るトレーニングをしてる筈なのですが、チョット疎かにしてるんじゃないかい。
今日のタカト
夕方:ティーバッティング200球