1181．初日から
昨日タカトは、午後からメディカルチェックでした。コロナの影響で3ヶ月遅れのメディカルチェックです。
小学生の時は、膝、肘、肩といっぱいケガをしてきたタカトですが、現状は異常なし。
メディカルチェックの前にトレーナーから、食事と柔軟性の話を聞いて、親子で勉強してきました。
こうやって勉強する事で、これからは食事や補食にも気を付けることでしょう。
毎日の風呂上がりのストレッチにも身が入ることと思います。
今日から徳島に出張です。
ここで完全に寝落ちしてしまいました。
初日から飲み会で、焼肉に行ってきました。安定の2杯を飲んだ私はやっぱり寝落ちですね〜。
気心知れた同い年の担当者ということもあって、初日から飲み会です。
みんなジジイだったので、タンとハラミばかり食べてきました。
今日のタカト
夕方:素振り300回
サンドボールバッティング100球
ティーバッティング300球
昨日のタカト
午後:メディカルチェック
夕方:ティーバッティング400球
