今日、朝起きて階段を降りるときに足が痛くて痛くて。どうやら結構な筋肉痛です。 昨日の審判講習会の後に、ファイヤーズの練習に参加して選手達と走ったからかな？でも、翌日に筋肉痛はおかしい。ここ数年は、翌々日に筋肉痛が襲ってきます。 夕食の時にこ…
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