腰痛が振り返して、今週も自主練をナシにしているタカトですが、調子よく痛みもないそうです。 いつもはストレッチ&マッサージを30分くらいかけてするのですが。 ここ数日は1時間以上かけてみっちりとマッサージをした甲斐がありましたかね〜。 腰痛ですけど…