1206．経過はいかに
木曜日、タカトはトレーナーのところに行って、肩の状態を診てもらいます。
1週間のノースローでどこまで良くなっているでしょうかね〜。
日曜日の晩にストレッチ&マッサージした時は、まだ張りがありました。
肩の可動域もイマイチでしたので、もう少し時間がかかるかなぁ〜って感じでした。
今週末は練習試合の予定が入ってますし、早く投げたい気持ちは分かるけど今は焦る時ではありません。
早く良くなって欲しいですが、まずはしっかりと治さないとね〜。
今は午前中で授業が終わるので、自主練の時間がしっかりと取れます。
ランニングメニュー、基礎トレメニューをこなしてからバッティング練習をしているようです。
ノースロー宣告を受けてから、上半身のトレーニングは一旦ヤメにしました。
バットは振ってもいいと言われたのがタカトには救いでした。
今は1日1000スイングのノルマを自分に課しているようです。
トレーナーもバッティングは良いと言ってくれましたが、毎日1000スイングをしているのは知らないでしょう。
木曜日に行ってあまり経過がよろしくなければ、この1000スイングも見直さないといけないかもしれません。
そうなると、タカトの大好きなランニングメニューばかりになってしまいますなぁ〜。
今日のタカト
夕方:サンドボールバッティング100球
素振り500回
ティーバッティング400球
