956．今日は80%
今日も6時頃に帰宅するとタカトが練習をしていました。
小雨のせいか、汗のせいか青色のTシャツは半分以上色が変わってましたね〜。
私もすぐに着替えて合流。早速リハビリ投球のキャッチボールをしました。
今日は35m×25球と、80%の力で20m×25球でした。5球ほどですが川の手前まで、山なりですが40mくらい投げました。
もう、全力で投げても良いんじゃ無いの？って感じはありますが、ここは焦らずにじっくりとです。
力を入れた時のコントロールのばらつきが少しあるものの、痛みは無くて順調に回復している感じですね〜。
雨の予報でしたが、なんとか小雨でリハビリメニューも着実に進んでます。このまま何事も無く行ってもらいたいですね〜。
今日は雨の予報だったので、実際に小雨も降ってましたし、誰も練習に来ないだろうとカイロの予約を入れました。
私の社会人野球の時の先輩が地元に戻ってカイロプラクターをしています。チョット遠いんですが、最近ちょくちょく通ってます。
8時の予約だったので7時には家を出ようと思っていると、たっくんが練習しに来ました。
入れ違いになりますが、せっかく来たので『練習して帰り〜』って。後はメイにたっくんの練習のお付き合いをお願いしました。
肩痛が発覚した直後にカイロに行った時は、あちこち歪みまくってたタカトです。その歪みが肩に負担がかかっていたみたいです。
私自身、現役の時はいろんな整体に通いました。カイロプラクティックは行ったことがなかったので、毎回興味津々で施術を見ています。
色々と勉強して帰ろうと思って毎回行くのですが、結局は昔話に花が咲いて帰って来ちゃうんですよね〜。
今日のタカト
夕方:カラーボールバッティング150球
