1455．アーチが大事
先日、『腰がチョット痛い』と言ってきたタカトですが、土日ともに練習に参加しました。
晩にマッサージすると痛みはなくなるそうですが、練習後にはチョット痛くなるそうです。2日ともこの繰り返しでした。
ホントはしっかりと休んで、治してからがいいのでしょうが。
腰を反らした時に痛みがあるようです。バットは普通に振れるって、フルスイングしてます。
今回の腰痛は足の裏のアーチが原因だと思われます。
腰を反らした時に痛いそうですが、私が足の裏を押さえてアーチを作ってやると、反らしても痛みがないんだって。
ケガが多いタカトです。私もいつの間にか詳しくなってきちゃいましたね〜。
毎晩、足の裏のアーチを作るトレーニングをしていますが、いつの間にか疎かになってたんじゃないでしょうか。
本人はちゃんとやっているつもりでも、どこか疎かになってたのでしょう。
明後日からは1学期の期末試験です。タカトは『今回はガチでやるけぇ〜』と言ってます。
なので、自主練はいつもより少なめで勉強重視なんだって。
腰のこともありますし、ちょうどいい機会かもしれませんね〜。
しっかり治して、今週末の練習に臨みましょう。その前に期末試験ね〜。
今日のタカト
夕方:ティーバッティング300球
